Przede wszystkim musisz zaczac uprawiac jakis sport(tak jak wyzej podawal Mc), mozesz tez dorzucic Fat burnera albo L-karnityne. Mam kolege klory zrzucił ok. 30kg w 3 miesiace, ktory wlasnie stosowal l-karnityne i trzymal sie diety(ale nie wysokotluszczowej)!! No i oczywiscie trenowal na silowni!! Pozdrawiam "I'll back"
wlasnie ze hmb bardzo dobrze dziala na osoby ktore zaczynaja do tego fat burnera kup i na poczatek bardzo dobry zestaw co do diety to poczytaj o 10 zasadach zdrowego odzywiania to na poczatek starczy w zupelnosci
[...] i pewnie chcesz zgubić troche ciała. Podstawa to jakaś forma aktywności fizycznej i dita czyli 0 zbednych kalori jak np. słodycze( ale bez przesady od czsu do czasu jakis batonik można wszamać ) a o suplach to narazie zapomnij. Jak już bedziesz miał dite i zapiszeż sie na coś to kup sobie jakiegoś fat burnera.Ale cudów sie odrazu nie spodziewaj.
..no nie za duzo ale proponooje zakup zestawu witamin i minerałów polecam ( vigor , centrum , vitaral ) ew jesli jeszcze bedziesz miał fundusze to możesz zakupić Fat burnera Plus ok 60zł 90 kapsułek lub Grean Tea .. no i oczywiście skup się na odpowiednim odżywianiu bo ona jest kluczem do sukcesu !!! Pozdrawiam !
[...] niejest dobra a inny ze lepszy jest np ultra ripped czy KTOS moglby mi napisac jaka jest roznica miedzy np l-karnityna a therma therma a ultra ripped albo ultra ripped od fat burnera czy ktos potrafi to mi napisac ? bylbym bardzo wdzieczny za takie porownanie w tedy bym moze predzej sie zdecydowal jaki mam sobie kupic bo teraz to mam metlik w [...]
Na poczatek zacznij brac karnityne i green tea.Wydaje mi sie ze po tych suplach nie powinno nic sie dziac, pozniej za 3 dni doloz fat burnera, a po nastepnych trzech chitosan. pozdrwiam i zycze udanych efektow.
a co do cwiczen na orbitreku to jak najlepiej to rozplanowac zeby uzyskac efekty :) najlepiej codziennie i ile czasu na to poswiecac ? :)i czy branie thermo fat burnera pomoze mi bardziej w zdobyciu upragnionego celu ? :)
Loo t3 na redukcje ? haloo to nie lepiej jakiegokolwiek fat burnera ? Kieys to bralem, ale to raczje nie jest stuff do zrzucania fatu tylko przed startowy specyfik, pozatym chesz brac trojjodynotyrozyne i nie masz obaw ze zrzucisz 2kg i se tarczyce rozjedziesz ? WOO widze ze trendy sie pozmienialy :D Bardziej amerykansko sie zrobilo %-)
podaj jeszcze Twoj staz to rozpiszemy Ci jakis trening z odzywek/suplementow to przede wszystkim bialko przyda sie na redukcji oraz mozesz pomyslec nad zakupem l-karnityny lub fat burnera
[...] Wybór preparatów wspomagających utratę tkanki tłuszczowej jest dość duży. Najważniejsza jednak jest tutaj odpowiednia dieta oraz wysiłek fizyczny. Do tego możesz dołączyć fat burnera, karnitynę, thermo cuts, ultra ripped z efedrą lub bez niej i wiele innych (możesz je łączyć razem w zależności od Twoich możliwości finansowych, wiele tych [...]
..mam pytanko ile tabletek przed posiłkami trzeba brać Fat burnera-mam Hi Teca. Codziennie biegam wytrzymałościowo godzinkę na czczo, dziś wziełam przed treningiem l-karnitynę 1000mg przed treningiem i rzeczywiście mialam powera. Zapomniałam dodać, że chce schudnąć no i nabrać formy. Czasami dorzucam rowerek zamiast biegania.Dieta mało [...]
pewnie ze cwiczyles ale moze za duzo jadles ?? osobiscie znalem ziomka co bral thermal pro zagryzajac hamburgerem i tez mu to nie dalo nic . blad prawdopodobnie znajdowal sie w twojej diecie, jesli takowa istniala. Ja ogólnie nie jem dużo. A wtedy jak brałem TS to już szczególnie mało jadłem i nietuczące rzeczy. Teraz jem tak samo jak wtedy przy [...]
J biore Hmb od jakichś 2 tyg , mam dietke i ćwicze intensywnie 4 razy w tyg i juz schudłem jakies 6 kg. W sumie jestem zadowolony z hmb , chociaż faktem jest ze troche kosztuje , teraz do tego jeszce dokupiłem sobie termo fat burnera i chyba może być tylko lepiej .
do tej l-karnityny to moze se jeszcze kupic jakieś :green tea,fat burnera,chrom to wtedy bedzie lepsze działanie Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!! jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu